Zit jij goed in je woonkamer? Het belang van goed zitten (Blik op Nieuws Gelderland)

We gaan het najaar in. Buiten wordt het weer natter en kouder en steeds vaker kiezen we er voor om liever binnen te blijven dan er op uit te gaan in de buitenlucht. De één brengt zijn dagen graag door op de bank, liggend of zittend. De ander heeft meer behoefte aan een eigen persoonlijke zithoek in een stoel of fauteuil. Hoe je ook kiest om te relaxen, het is altijd belangrijk om je bewust te zijn van een juiste zithouding.