Corona ‘uitkomst` voor slechte slaper Jepsen: ‘Dacht dat ik dood zou gaan` (Ede Stad)

[EDE] Hij kan wel een boek schrijven over zijn ervaringen. Sterker nog, dat gaat hoogstwaarschijnlijk dit jaar gebeuren. Jelmer Jepsen (44) uit Ede is geen fan van slapen en dat is nog zacht uitgedrukt. Dit ontstond tien jaar geleden, toen hij ‘zomaar` vijf nachten achter elkaar geen oog dicht deed. Het ging van kwaad naar erger. Slaappillen deden nauwelijks iets en goedbedoelde adviezen waren veelal ook niet succesvol. Cognitieve gedragstherapie sloeg aan en mede door corona (lockdown) gaat het nu redelijk. ,,De één heeft buikpijn en de ander heeft een bril nodig. Ik heb moeten accepteren dat slapen een zwakke plek van mij is. Dat maakt het iets minder vervelend”, aldus de kinderboekenschrijver.