#hollenmetdiehap: Nu ga ik écht hardlopen (Metronieuws Planeet)

`In januari begin ik echt met drie keer per week hardlopen`, zei ik in december tegen mezelf. Het is half januari en ik heb mezelf in totaal twee keer van de bank kunnen slepen om te gaan hardlopen. Hoogste tijd om de hulp van hardloopprofessionals Klaas Boomsma en Laura Brijde in te schakelen. Waar moet je op letten als je net begint met hardlopen en hoe blijf ik gemotiveerd?