Je gezondheid bijhouden in een app: nuttig of niet? (Metronieuws Sport)

Een groeiende hoeveelheid apps zorgen ervoor dat men tegenwoordig heel makkelijk en snel in de gaten kan houden hoeveel calorieën je binnenkrijgt en hoeveel stappen je zet. Komt dit gemak onze gezondheid ten goede, of werkt het juist averechts en bezorgt het niet halen van het juiste aantal stappen, of de juiste hoeveelheid calorieën voor stress?