Headlinez Home  

RSS FeedsTip: Train rustiger en boek progressie (Losse Veter)

 
 

16 juli 2018 10:35:15

 
Tip: Train rustiger en boek progressie (Losse Veter)
 


Goed getrainde duursporters boeken de meeste progressie wanneer hun trainingsschema voornamelijk uit rustige duurtrainingen bestaat, afgewisseld met af en toe een hoogintensieve training. Aan de hand van deze zogenoemde `polarized training´ verbeteren ze hun prestatie meer dan wanneer ze voornamelijk rond hun omslagpunt trainen; ook wel `threshold-training´ genoemd. Masterclass NOC*NSF Op 28 mei jl. gaf […]


 
21 viewsCategorie: Sport > Atletiek
 
Mysterieuze loper heeft na 4 maanden een identiteit (Losse Veter)
Triatlon Urk: mooier wordt het niet (Losse Veter)
 
 
blog comments powered by Disqus


Headlinez.nl
Het laatste nieuws verzameld op onderwerp, uit meer dan duizend nieuwsbronnen

Gebruikersnaam:
Wachtwoord:

Registreren | WW Ophalen

Zoek:

Atletiek


Copyright © 2008 - 2024 Indigonet Services B.V.. Contact: Tim Hulsen. Lees hier onze privacyverklaring.
Andere websites van Indigonet Services B.V.: Vacatures News Science Tweets Nachrichten