-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- Atletiek
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Krachttraining voor hardlopers: Zeker de moeite waard (Losse Veter) |
19 maart 2018 11:48:00 |
Krachttraining voor hardlopers: Zeker de moeite waard (Losse Veter) |
Tweet Om harder te gaan lopen zullen we vooral verstandig en voldoende moeten hardlopen. Menig loper waagt zich echter ook aan andere trainingen om zijn of haar prestaties verder te verbeteren en blessures te voorkomen. Zo zegt 86% regelmatig te stretchen, doet 70% aan een vorm van coretraining en voert 35% plyometrische training uit. Daarnaast doet […] |
24 viewsCategorie: Sport > Atletiek |
Video fitte Masters: Julia Hawkins (102) en Orville Rogers (100) snellen naar wereldrecords 100+ (Losse Veter) Colin Bekers wint koudste Drunense Duinenloop met overmacht (Losse Veter) |
blog comments powered by Disqus |