-
-
-
-
-
-
-
-
-
- Sport
-
-
-
Met traplopen, wandelen en tuinieren is niks mis (Volkskrant Sport) |
22 augustus 2017 02:16:11 |
Met traplopen, wandelen en tuinieren is niks mis (Volkskrant Sport) |
Tweet De nieuwe norm om gezond te bewegen is minder streng. Met traplopen en wandelen is niks mis. Als de ademhaling maar omhoog gaat. Bewegen is goed voor de gezondheid, maar dat kan ook gewoon door trap te lopen, te tuinieren of op de fiets te stappen. Tweeënhalf uur per week matig intensief bewegen blijft de norm maar die beweging hoeft niet persé te worden verdeeld over vijf dagen en mag ook bij elk |
67 viewsCategorie: Sport |
El Ahmadi de grote winnaar: `Een kippenvelmoment` (Telesport) Ruud Gullit: `In ons aller belang: weg met dat kunstgras` (Volkskrant Sport) |
blog comments powered by Disqus |