Onderzoek: bingewatchen funest voor nachtrust (Het Parool Eten en Drinken)

Een avond online afleveringen van een serie kijken is niet goed voor de nachtrust. De mentale opwinding die dit zogeheten bingewatchen met zich meebrengt zorgt voor een minder goede slaap. Dat blijkt uit onderzoek van communicatiewetenschapper Liese Exelmans van de Universiteit Gent. Acht op de tien jongvolwassenen bingewatchen regelmatig en een op de vijf zelfs meerdere keren per week. Uit het on